COHORTE MAI 2022

Bye Bye Anxiété, Dépression et Traumatismes

Tanné de tes maux de tête, d’avoir des flashbacks, de ruminer sans arrêt le passé, de manquer d’énergie, ton souffle court, tes troubles de sommeil, tes tremblements, ta douleur au ventre et au thorax, ta fatigue chronique, ton eczéma ?

Ce que tu apprendras

Dans cet accompagnement thérapeutique, tu découvriras un coffre d’outils complet pour vous aider à diminuer tes symptômes d’anxiété et ceux reliés aux traumatismes vécus.  Tu retrouveras  également des conseils et des moyens pour remonter tes humeurs reliés à des symptômes dépressifs. 

Des tests pour mieux te connaître (dépression, anxiété, estime de soi, trauma…) seront disponibles afin de suivre l’évolution de ta propre santé mentale.  

Ces accompagnements thérapeutiques s’inscrivent dans une démarche évolutive afin de favoriser une meilleure estime de soi et bien-être intérieur. Tu seras accompagné par une psychologue et une psychoéducatrice afin de répondre à tes questions tout au long de ton processus. 

Qui sont tes deux détectives?

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Diane Mercier, Psychologue

Plus de 30 ans d’expériences en psychologie auprès des enfants, adolescents et adultes ayant soufferts d’anxiété, de dépression et de traumatismes.

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Stéphanie Gigière, Psychoéducatrice

Plus de 20 ans d’expériences en psychoéducation auprès des TSA et des enfants, ados, adultes ayant soufferts d’anxiété, de dépression et de traumatismes.

Deux maniaques de la pleine conscience, du moment présent et de la nature. Elles cherchent et trouvent tous les liens possibles entre les MAUX du corps et de la présence à soi.

Elles cumulent ensemble 50 années d’expériences dans le domaine de la psychologie et de la psychoéducation.  Elles ont créé un groupe Facebook Anxiété et dépression | Les détectives de la pleine conscience pour allier leurs passions et leurs désirs de prendre soins des autres.

Elles savent que nombreux sont les gens comme toi, qui souffrent d’anxiété d’attaques de paniques, de tocs, d’anxiété généralisée, de soucis récurrents, de ruminations, de phobies, de difficultés de sommeil et à quel point cela peut être insupportable, suffocant et même effrayant.

Leurs expériences professionnelles et personnelles leur ont donné envie de te partager leurs connaissances et leur coffre d’outils.

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